2025年05月20日

『写文セラピー練習帳』

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『言語化の魔力』『19歳までに手に入れる7つの武器』に続く
精神科医 樺沢紫苑先生の最新刊『写文セラピー練習帳』(幻冬舎)でも
イラストを担当させていただきました。

1日数行の手軽な写文で前向きな思考が身に付くという画期的な本です。
頭で考えるだけでなく手を動かすことの大切さは
仕事柄身にしみて感じているのでとても腑に落ちる方法です。

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書き込みしやすいようにパタっと開く造本になっています。
自分の書いた字で本が埋まっていくのって気持ちいいです。
最後のページの写文を終えたとき、
どんな自分になっているのか楽しみですね♪

> 「樺チャンネル」(YouTube)
> 『写文セラピー練習帳』(Amazon)
at 21:18